Yüz peelingi

Yüz peelingi için en uygun zaman ne zamandır?

Uyku öncesi yüz peelingi yapmak için en ideal zamandır.

Yüz peelingi nasıl yapılır?

Yüzünüzü alıştığınız biçimde temizledikten sonra peelingi yüzünüze uygulayıp 1-2 dakika dairesel hareketler ile hafif masaj yapın.

Peeling işlemi bittikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Peeling sonrasında besleyici krem veya maske sürün.Ardından cildinizi dinlenmeye bırakın.

Peeling sonrası cilt nasıl olmalıdır?

Peeling sonrasında cildiniz taze ve yumuşak olmalıdır. Oluşan kızarıklıklar kısa bir müddet sonra geçer. Eğer peeling sonrası kızarıklıklar bir kaç dakika içinde geçmezse, cildinizde yanma ve kaşıntı hissediyorsanız bu, ürünün cildinize uygun olmadığının işaretidir.

Devamını oku

Detoks Diyeti nasil yapılır?

Quercetin; Meyve ve sebzelerin içeriğinde bulunan bitkisel bir maddedir. Quercetin’in en önemli görevi ise metabolizmayı hızlandırmaktır.

Bu etki ile vücudumuzdaki yağların yakılmasını ve vücudumuzun toksinlerden arınmasını sağlamaktadır.

Siz de Quercetin’li besinlerle oluşturulan bu üç günlük detoks programını uygulayıp vücudunuzu zehirli atıklardan arındırarak hızla forma kavuşmasını sağlayabilirsiniz

Zencefil: Araba tutmasına karşı en etkili ilaç

Ameliyat sonrası bulantılar için de bire bir
Araştırmalar; ameliyat sonrası görülen bulantıların, kemoterapide yaşanan mide bulantılarının ve ilaçla kanser tedavisi sırasında ortaya çıkan kusmaların zencefil kullanımıyla engellenebileceğini gözler önüne seriyor.

Yolculuktan 2 saat önce…
Zencefil, taşıt tutmasında ortaya çıkan bulantı ve kusmalara karşı da çok etkili. Zencefilin hareket hastalığına olan etkileri ile ilgili bir araştırma; yolculuktan iki saat önce alınan zencefilin, bulantı ve kusmayı engellemede son derece etkili olduğunu gösteriyor.
Zencefil, şeker hastalarında kan şekerinin dengede tutulmasında da etkili. Zayıflama tedavisinde ise; kan şekerini dengeleyen etkisinden dolayı tok tutucu ve metabolizmanın yavaşlamasını engelleyici etkisi ile rahat kilo verimini sağlıyor.

Leke ve çiller için maske

Leke ve çiller için maske:

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı yoğurt
• yarım limon suyu
• yarım çorba kaşığı salatalık suyu

Uygulama: Malzemenin tamamını karıştırdıktan sonra göz çevresine ve dudak kenarına yaklaştırmadan yüzünüze sürün

20 dakika etki etmesini bekledikten sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın.

Haftada 3 kez uygulanabilir.

Her cilde uygun yoğurt maskesi

Her cilde uygun yoğurt maskesi:

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı yoğurt
• 2 tatlı kaşığı bira mayası
• Yarım çay kaşığı bal

Uygulama: 1 tatlı kaşığı yoğurdun içine ,2 tatlı kaşığı bira mayası ve yarım çay kaşığı bal ilave ederek pürüzsüz bir hale gelene kadar ezin.

Elde edilen karışımı yüzünüze ve boynunuza sürdükten sonra etki etmesi için 10 dakika. bekleyin .

Cildinizi önce ılık sonra soğuk su ile yıkayın .

Ciltteki çok ince çizgileri onarıcı güce sahip asitler içerir.Sonuç pürüzsüz bir cilt.

Tüm cilt tipleri için uygundur.Haftada bir tekrarlanmalıdır.

Çay ağacı yağı ve cilt için faydaları - Tea tree oil

Çay ağacı, Avustralya’nın kuzey doğusunda yetişen bir bitki türüdür. Bitki ezildikten sonra distile edilerek bitkinin yapraklarından %100 doğal yağ elde edilir. Çay ağacı yağı antiseptiktir ve bir çok faydası vardır.

Çay ağacı yağının (Tea tree oil) içeriğinde 48 den fazla bileşen bulunmaktadır.

Ağız ülserlerine, uçuklara, yorgunluğa, hemoroide, solunum enfeksiyonlarına ve bağışıklık sistemine oldukça yararlıdır.

Devamını oku

Bahar yorgunluğunu gidermek için

Dr. Cem Keçe; Bahar yorgunluğuna güneş ışığına maruz kalma süresi ile mevsime bağlı beslenme değişikliklerinin sebep olabileceğini belirtti.

Bahar yorgunluğunu gidermek için altın öğütler :

• Sabahları aç karnına en az 5 dakika yürüyüş yapın

• 10- 15 dakika aç karnına egzersiz yapın, bu zinde olmanızı sağlar.

• Yeşil çay tüketin.

• C, A, B ve E vitaminleri, potasyum, selenyum ve Omega-3 kullanın.

• pamuklu kumaşlardan üretilmiş kıyafetleri sentetik kıyafetlere tercih edin.

• Hergün akşam veya sabah duş alın.

• Probiyotik ve prebiyotik içeriği olan içecekler, bağırsak sistemini güçlendirdiğinden özellikle mevsim geçişleri sırasında bol tüketin.

• Cinsel isteksizlik ve bahar yorgunluğu ile mücadele etmede dengeli beslenme, iş yerlerinin ve evlerin yeterince aydınlatılması, çalışılan mekanlarda yeteri kadar pencerenin olması da önemli bir ayrıntıdır.

Sonrakı Sayfa »