Kırık saçlar için doğal çözüm
June 27, 2009 by Doktorunuz
Kepekli, kırık saçlara ve saç dökülmesine karşı doğal çözüm:
Malzemeler:
• 5 damla gülağacı yağı
• 5 damla biberiye yağı
• 5 damla kişniş yağı
• 50 gram extra virgin Hindistan cevizi yağı
Uygulama: Malzemelerin tamamını karıştırıp koyu renkli cam bir şişenin içine koyduktan sonra ışık görmeyecek yerde saklayın. Banyo yapmadan bir saat kadar önce şampuanınıza bu yağdan biraz damlatın. Bu karışım kepekli saçlara, kırık saç uçlarına ve saç dökülmesine iyi gelmektedir.
Doğal peeling tarifi
June 25, 2009 by Doktorunuz
Ebru Şallı’dan Doğal Peeling Tarifi:
Malzemeler
* 1 çay kaşığı irmik
* 1 tatlı kaşığı yeşilçay kremi
* 1 yemek kaşığı gülsuyu
Uygulama: 1 çay kaşığı irmiğin üstüne 1 yemek kaşığı gülsuyunu ilave ederek karıştırdıktan sonra üstüne aktardan veya eczaneden alacağınız 1 tatlı kaşığı yeşilçay kremini ilave edin.
İyice karıştırdıktan sonra önceden temizlediğiniz cildinize göz çevresi hariç uygulayın. 5 dakika bekledikten sonra dairesel hareketler ile ovalayarak yüzünüzden çıkarın. Yüzünüzü ılık su ile yıkadıktan sonra gül suyu ile silin.
Not: Akşam yatmadan önce uygulamanız tavsiye edilir.
Ebru Şallı
Hamilelik Süresince Yapabileceğiniz Egzersizler
June 20, 2009 by Doktorunuz
Hamilelik Süresince Yapabileceğiniz Egzersizler
Hafta hafta bedeninizde meydana gelecek değişimler ve yapılması gerekli egzersizler için…
- başınızı dimdik tutun
- omuzlarınız düz
- karnınız gergin
- ayaklarınız paralel dursun
- boynunuz gergin
- sırtınız eğilmesin
- dizlerinizi bükmeyin
Cilt canlandırıcı maske tarifi
June 20, 2009 by Doktorunuz
Cilt canlandırıcı maske tarifi:
Ünlü şarkıcı Nükhet Duru’nun güzellik sırlarından biri olan cilt canlandırıcı maskeyi siz de deneyip güzelliğinize güzellik katın…
Feridun Kunak sigara bırakmak için kür
June 16, 2009 by Doktorunuz
Sigara içen kişilerin, en büyük problemi, sigarayı bırakma zorluğudur. Bir çok yöntem denediği halde sigarayı bırakamayan kişiler için, Doktor Feridun Kunak’ın bitkisel çözüm önerisiBebeğinizi emzirin
June 14, 2009 by Doktorunuz
ABD’de yapılan bir araştırmada, bebeğini emziren kadınlarda kalp hastalıkları, diyabet, yüksek tansiyon ve felç riskinin emzirmeyen kadınlara oranla daha az olduğu tespit edildi.
ABD’de ”Obstet Gynecol” isimli tıp dergisinde yayımlanan ”Emzirme Süresinin Annenin Kalp Hastalığı Riskine Etkisine Devamını oku
Normal ciltler için Yumurta maskesinin tarifi
June 11, 2009 by Doktorunuz
Normal ciltler için Yumurta maskesi tarifi:
Malzemeler:
• 1 yumurta
• zeytinyağı
• limon suyu
Uygulama: Bir kabın içine bir yumurtanın tamamı az zeytinyağı ve 1-2 damla limon suyu koyduktan sonra miksele iyice karıştırıp göz çevreniz hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün .10-15 dakika etki etmesini bekleyin ve ardından yıkayın .